Zsíros májtisztítás, Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!


Fogyaszd ezeket az ételeket, hogy méregtelenítsd a májad!

Az egyszerű zsírmáj általában nem válik olyan komollyá, hogy májkárosodást és szövődményeket okozzon. Nagyon súlyos esetben azonban fibrózist idézhet elő, és májzsugorhoz, májrákhoz vezethet. A májrák legfontosabb kockázati tényezője a májzsugor. Zsírmáj okai Ezt a jelenséget sokféle tényező okozhatja, de a leggyakoribb előidézője a túlzott alkoholfogyasztás. Azoknál, akik nem élnek vissza az alkoholfogyasztással, a nem alkoholos típusának oka kevésbé egyértelmű, és a kialakulásában a következő faktorok közül egy vagy több is szerepet játszhat: elhízottság magas a vérzsírszint, különösen a zsíros májtisztítás és a trigliceridek a vérben felszívódási problémák A megemelkedett vérzsírszint növeli a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.

Zsírmáj tünetei és kezelése

A cukorral édesített italok és finomított szénhidrátok zsíros májtisztítás felelőssé tehetők érte, ahogyan a hasi zsír, valamint a károsodott bélrendszer is. Az egyik vizsgálatban azoknál az elhízott felnőtteknél, akik három héten keresztül magas kalóriatartalmú étrendet és a hemosporidia életciklusa szénhidrátot fogyasztottak, átlagosan 27 százalékkal nőtt a máj zsírtartalma, annak ellenére, hogy súlyuk csak 2 százalékkal gyarapodott.

A kevésbé gyakori okok a következők: terhesség terhességi zsírmáj bizonyos típusú fertőzések, például hepatitis C egyes gyógyszerek mellékhatásai különféle toxinoknak való zsíros májtisztítás Bizonyos gének szintén növelik a kialakulásának kockázatát, és a sejtszintű stressz is hozzájárulhat a nem alkoholos zsírmájbetegséghez, amelynek kockázatát a cukorbetegség jelentősen megnöveli.

Zsírmáj diagnosztizálása Az orvos a diagnózis felállítása érdekében fizikális- és laborvizsgálatot rendelhet el, emellett kikérdezi a beteget a kórtörténetéről, életmódbeli szokásiról, gyógyszereiről, illetve az egészségével kapcsolatos változásokról. Az emelkedett májenzimek a májgyulladás jelei, amelynek a zsírmáj az egyik lehetséges, de nem ez az egyetlen oka.

A képalkotó vizsgálatok közül a májproblémák ellenőrzésére az ultrahang - CT- illetve MRI-vizsgálat szolgál. A májbiopsziát tekintik a legjobb módszernek zsíros májtisztítás májbetegség súlyosságának meghatározására. Zsíros májtisztítás során az orvos a bőrön keresztül egy tűt szúr a májba, majd eltávolít egy darab szövetet. Mivel a beavatkozás fájdalmas, helyi érzéstelenítőt adnak ennek csökkentésére.

Az ultrahanghoz hasonló Fibroscan vizsgálat a májbiopszia alternatívája lehet, és alkalmas a máj zsírtartalmának, valamint a májfibrózis mérésére.

Milyen betegség gyógymódjára kíváncsi?

Zsírmáj kezelése Jelenleg nincs gyógyszer kezelésére, és további kutatásokra van szükség ennek kifejlesztéséhez és teszteléséhez. Olykor az megfelelő életmód és táplálkozás segíthet visszafordítani zsíros májtisztítás betegséget.

A crohn férgekkel történő kezelése Az alkoholfogyasztás korlátozása, elkerülése Az étrend megváltoztatása Zsíros májtisztítás 30 perces mozgás Ha kialakult a májcirrózis, a gyógyszeres terápia és a műtét jöhet szóba.

A cirrózis májelégtelenséghez vezethet, amely, ha nagyfokú, májátültetésre lehet szükség, hiszen a beteg élete csak így menthető meg. A súlycsökkenésről bebizonyosodott, hogy a nem alkoholos zsírmáj esetén elősegíti a zsír-veszteséget, függetlenül attól, hogy a fogyást étrendi változtatásokkal, súlycsökkentő műtétekkel, illetve testmozgással kombinálva érik-e el.

zsíros májtisztítás

Tanulmányok kimutatták, hogy hetente többszöri állóképességnövelő testmozgással, vagy ellenállással végzett edzéssel már nagymértékben csökkenthető a májsejtekben tárolt zsírmennyiség, függetlenül attól, hogy fogyás következik-e be. A magas intenzitású intervallum edzés úgyszintén jótékony. Mely ételek segítik a máj gyógyítását? A zsírmáj diéta általában a következőket foglalja magába: sok gyümölcs és zöldség, magas rosttartalmú növények, például hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék.

5 lépéses cselekvési terv a zsírmáj ellen!

Az étrend mellőzi a hozzáadott cukrot, sót, transzzsírokat, vörös húst, fehér kenyeret, riszt és tésztát, finomított szénhidrátokat és alkoholt. Az omega-3 zsírsavaknak számos egészségügyi előnye van, többek közt javíthatják a máj egészségét felnőttek és gyerekek esetében.

zsíros májtisztítás

Néhány bizonyíték arra utal, hogy az E-vitamint tartalmazó étrend- kiegészítők akár segíthetnek a zsíros májbetegség eredményezte májkárosodások megelőzésében vagy kezelésében, ám ezzel kapcsolatban még további kutatásokra van szükség.

A túl sok E-vitamin azonban káros az egészségre Hogyan lehet méregteleníteni a májat? A máj méregtelenítése rendkívül jótékonyan hat a szervezetre nézve. Ha megejtjük, gondoskodunk róla, hogy méregtelenítő funkcióját a májunk még hatékonyabban lássa el.

Zsírmáj 5 oka, 7 tünete, 6 kezelési módja + 16 diéta tipp

A zsírmáj tisztítása számos módon történhet, akár gyógynövényekkel is. Ezek egyike a máriatövismás néven szilimarin. E gyógynövény hepatoprotektív és antioxidáns aktivitását az okozza, hogy képes gátolni a szabad gyököket, amelyek a mérgező anyagok, például etanol, acetaminofén és szén-tetraklorid metabolizmusából származnak.

zsíros májtisztítás

Egy korábbi, embereken végzett tanulmány szerint a szilimarin kezelés a kezeletlen kontrollcsoporthoz képest enyhén megnöveli az alkohol okozta májzsugorban szenvedő betegek túlélési idejét. A további májerősítő növények közé sorolhatók a gyermekláncfű, jamgyökér, fokhagyma, illetve a korábban említett kurkuma.

Utóbbi hatóanyagával, a kurkuminnal összefüggésben megállapították, hogy segítheti a máj regenerálását májzsugor esetén, így mindenképp javasolt az alkalmazása.

zsíros májtisztítás

A máj méregtelenítésének és tisztításának 7 módja: Növeljük a napi rostbevitelt.